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新しく何か始めたい!

こんにちは!

春だから何か新しく始めたい方にオススメです☆

3月30日(月) 20:30~21:15(45分)
OXIGENO 新曲発表SP
2012.12.22 OXIGENO キャンドル冬至ナイト 003
2012.12.22 OXIGENO キャンドル冬至ナイト 062

ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れ、ねじりや回旋運動を中心に柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚などを高め、身体の連動性、協働性を養っていきます。また、一つ一つのトラックにはテーマがあり、曲のイメージに合わせた動きと呼吸を意識することで、身体に心地よい変化をもたらします。オキシジェノは、参加者のクオリティー・オブ・ライフを確実に向上させてくれる機能的なプログラムとして、幅広いユーザー層から注目されています。

3月30日(月) 21:15~22:15(60分)
FIGHT DO 新曲発表SP

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キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。
動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行うこのFIGHT DO®は、誰もがそのプログラムの魅力に惹かれ、フィットネスプログラムのセンセーションを巻き起こしています。
武士道の「道」にかけてファイ「ドウ」と呼ばれ、愛好者は今や全世界に広がっています。


3ヶ月に1回新曲なので始めるなら今がチャンスです!!

お待ちしておりまーす(^o^)/
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福山市東手城町にあるスポーツクラブです
エアロビクス・ダンス・ヨガ・ピラティス・バレエ・ラディカルプログラム・レスミルズプログラムなどなど…
週130本以上の多彩なプログラム♪
見学いつでもOK!
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電話番号084-940-5100

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